Você já ouviu falar em Crioterapia na Redução de Medidas?

        É o resfriamento e ou diminuição da temperatura dos tecidos com finalidades específicas, proporcionando uma variedade de benefícios. O termo crioterapia significa, literalmente, “terapia pelo frio”, onde os profissionais de estética se valem de seus efeitos para realizar tratamentos.

        Um dos principais benefícios está relacionado com a diminuição de adiposidade localizada. Antes de Cristo (a.C.) os gregos e romanos utilizavam a neve e o gelo natural para curar os problemas médicos, já em 1800 foram escritos livros e artigos sobre a crioterapia; as compressas geladas são usadas para ferimentos infamados.

Ação

        Quando o tecido é submetido ao frio o organismo tende a termogênese, com isto a primeira ação do organismo é aumentar esta temperatura, por isto, utiliza sua maior reserva energética que é a gordura corporal, produzindo localmente uma reação termodinâmica provocada pela combustão dos lipídeos (sejam os que circulam ou os que estão depositados nos tecidos), a energia utilizada pelo nosso organismo, em grande parte, é oriunda de degradação da glicose.

        Nessa tentativa de compensar o diferencial calórico, é utilizado o nível da glicose plasmática (obviamente não em sua totalidade) e quando esses níveis estiverem em queda, os mecanismos de regulação endócrina da glicemia se encarregarão de mobilizar as reservas calóricas (gordura), daí sua indicação para tratamento de Lipodistrofa Localizada. A redução da temperatura local causada pela crioterapia, diminui o metabolismo que, por sua vez, diminui a demanda de oxigênio e nutrição para as células. A partir do resfriamento o sistema nervoso periférico, estimula receptores térmicos e induz a vasodilatação, essa indução também acarreta um aumento no metabolismo e no consumo das reservas energéticas a fim de manter a temperatura habitual.

        

Método criado na França, e consiste basicamente na aplicação de um produto Crioterápico (líquido ou gel) no local em que se quer a ação. Ao aplicar diretamente o frio à pele, os vasos cutâneos contraem-se cada vez mais até chegar à máxima vasoconstrição (determinada pela evaporação do produto) provocando redução da temperatura do corpo (de 36,5°C para 30°C).

        Vasoconstrição periférica: é um efeito direto sobre os termorreceptores cutâneos, que assimilando a queda da temperatura, levarão aos vasos uma informação para evitar a perda de calor, o que representa prejuízo para a atividade celular.

        Vasodilatação profunda: conseqüência do que ocorre superficialmente, pois tende, através da dilatação dos vasos mais calibrosos, compensar a baixa temperatura dos tecidos, para manter a homeostase (equilíbrio) corporal.

Forma de utilização

        A forma mais utilizada da crioterapia que tende a apresentar um melhor resultado é a bandagem fria e o gel crioterápico que tem como principio básico reduzir a temperatura local.

        O enfaixamento além de proporcionar uma melhora qualitativa do resfriamento, mantém a área resfriada por um período de tempo maior. O tempo de aplicação varia de acordo com a espessura, podendo oscilar entre trinta e sessenta minutos.

Indicações

•  Lipodistrofa localizada,

•  Flacidez tissular.

Contraindicações

•    Hipertensão  arterial,

•    Diabetes,

•    Gravidez,

•    Patologias da pele,

•    Logo após as refeições,

•    Processos infamatórios,

•    Região dos rins,

•    Articulações,

•    Pulmões,

•    Asma e bronquite,

•    Intolerância ou hipersensibilidade ao frio,

•    Período menstrual.

Eventos Estética 2013 - Melhores Feiras e Congressos

       Fotográfica dos evento

Retrospectiva 2012 - Spazio da Pele

Oi queridos!!!

O ano de 2012 foi MARAVILHOSO para nós! Após de 4 anos de atuação no ramo da Estética, enfim inauguramos nosso novo espaço, um verdadeiro SPA URBANO, aconchegante, com estacionamento fácil, e toda tranquilidade que sonhávamos que nosso cliente merecia, banheira e tudo mais para atender às noivinhas e pessoas de bom gosto, com profissional qualificado e em constante atualização! Participamos dos melhores congressos internacionais que aconteceram este ano em nosso país sobre Estética, consegui ser aprovada no concurso para professor do Tecnico em Estética do Senac, onde ministro aulas para alunas dedicadas, conheci clientes que são encantadoras e se tornaram muito queridas e especiais. Firmei parceria com a Dermatologista conceituada Dra Mariela Silva com tratamentos médicos e estéticos! Encerro meu ano também trazendo novos aparelhos de estética, que vão agregar ainda mais nos tratamentos! Ah, e o mundo não acabou rsrs . Lição aprendida: Quando fazemos aquilo que amamos, só podemos colher bons frutos! Amamos fazer o que fazemos e isto nos realiza! ♥ Enfim, que este 2013 que se aproxima seja tão ou mais perfeito quanto este ano que se finda, com clientes encantadoras, mais e mais desafios, muito estudo, comprometimento,qualidade de serviço e aquela busca por melhoria contínua e inovação que nos move sempre! Feliz 2013 queridos!

Festa de 1 ano de Spazio da Pele!

Oi queridosss!! A quanto tempo hein! Postei a última vez em junho, quero arrumar mais tempo para postar aqui no blog, falar mais do mundo da Estética pra vocês pra agregar mais valor e conhecimento na vida de quem esta aprendendo e de quem ama se cuidar!

Como sabem sou professora de Estética do Senac, e ainda tenho minha amada Clínica de Estética - Spazio da Pele, onde atendo Facial e Corporal, além de terapias alternativas, dia da noiva enfim, estou amando! Já trabalhava informalmente no ramo a muitos anos (5anos), mas só agora em setembro comemorei oficialmente 1 ano da Spazio da Pele, e sinceramente encontro-me muito realizada e feliz da escolha que fiz. Posso aplicar minhas  formações, em Administração de Empresas e Gestão da Qualidade como Empreendedora do meu ramo de negócio e também efetuar trabalho com Técnica e Capacitação de Qualidade em Estética aos meus amados clientes. Resultado? Clientes felizes e profissional satisfeita!

Fiz parceria à alguns meses com a Dra Mariela, uma graça estou amanda, ela é médica e atua no ramo de Dermatologia Estética Avançada e realiza os procedimentos cabíveis à medico: Depilação a Laser, Peelings Profundos, Aplicação de Enzimas, Eletrolipólise, enfim, uma parceria que esta fazendo muito sucesso na cidade de Catalão.

Vou postar abaixo umas fotinhas que fiz da comemoração de 1 ano da minha Spazio da Pele, um super beijo, e até os próximos posts. olha que fofo o biscuit personalizado que mandei fazer, sou eu fazendo a terapia das pedras quentes que amo, o facebook que me ajuda muiiito hoje no mkt das redes sociais e meus livros que amo, afinal professor e profissional nunca deixa de ler e buscar conhecimento! Somos eternos aprendizes :-)

Alimentos amigos do cabelo, unha e pele

A beleza está no prato: é só acertar nas escolhas

Soja contra pés e calcanhares rachados

O problema é um alerta do corpo de que há aumento de fungos. Para combatê-los, coma alimentos ricos em biotina (vitamina H), como fígado, soja (grão, tofu, missô ou proteína texturizada) e gema de ovo. A vitamina também é produzida pelas bactérias do bem que se alojam no intestino. Sua carência está ligada à furunculose, seborréia, eczema e aumento dos fungos no corpo. Para dar uma forcinha à hidratação da pele nessa região, não se esqueça ainda de massagear os pés com óleo de linhaça.

Quinua contra olheira

Ela não é apenas reflexo de noites maldormidas. Pode ser o resultado de alergia a determinados alimentos ou os rins que não funcionam a todo o vapor. Capriche no consumo da quinua, cereal de origem boliviana com alto valor nutritivo (à venda nas lojas de produtos naturais). Riquíssimo em proteínas ¬contém mais do que a maioria dos vegetais por isso foi apontada como “alimento perfeito” pela Organização das Nações Unidas (ONU) para a Agricultura e Alimentação. Além disso, é boa fonte de fitoestrógenos, que estimulam o trabalho dos rins e ajudam a manter os níveis de hormônios equilibrados. Reforce o consumo de trigo integral, feijão, soja e brotos, que também têm fitoestrógenos em abundância.

Castanha para vasinhos

Varizes e vasinhos podem indicar deficiências nutricionais ou congestão do fígado. Reforce as doses de vitamina E, presente nas castanhas, abacate e amêndoas. Como são ricos em selênio, importante antioxidante, esses alimentos diminuem o colesterol ruim e melhoram a circulação sanguínea. Evite roupas apertadas, faça muito exercício e dê adeus ao cigarro.

Sementes para unhas quebradiças

Quando elas estão quebradiças ou esbranquiçadas, é um alerta do organismo para carência de cálcio, zinco e magnésio. Recorra a sementes de abóbora e girassol (sem casca) e a brócolis, couve-de-bruxelas, lentilha, repolho, carnes magras, feijões, cereais integrais. Boas fontes desses minerais, eles fortalecem as unhas e as deixam mais bonitas e resistentes.

Melancia contra a gordura localizada

O problema pode ser hereditário ou consequência de hormônios desregulados, sedentarismo ou aumento de peso. Para combatê-la, reforce a alimentação com melancia e abacaxi: diuréticas, essas frutas ajudam a eliminar as toxinas do organismo. Invista também em verduras, cereais integrais e muita água. Aumentando a ingestão de fibras, o intestino funciona melhor e a saciedade aumenta. Fuja de fritura, pão e arroz brancos, pratos gordurosos, refrigerante e doce, alimentos para os adipócitos, as malignas células de gordura que, nas mulheres, tendem a se concetrar nos quadris e abdômen. Evite o sal, que retém líquidos e causa inchaço.

Rúcula contra lábios rachados

Sabe aquelas fissuras ao redor dos lábios ou no canto da boca? São consequência da falta de vitamina B2. Recorra aos vegetais de folhas verde-escuras (rúcula, almeirão, couve, escarola), amêndoa crua e gérmen de trigo.

Salmão contra flacidez

As causas podem ser herança genética, falta de exercício, excesso de peso e até má postura. Exercitar-se é fundamental — e a boa notícia é que existem alimentos que podem dar uma forcinha. Aposte em uma dieta rica em proteína magra para estimular a produção de colágeno: atum, salmão, ovo, peito de peru ou frango, queijo cottage, iogurte desnatado. Mas evite bacon, presunto e manteiga, que são ricos em gordura de origem animal e aumentam o colesterol ruim, entopem as artérias e prejudicam a circulação. Consequência: retenção de líquido e acúmulo de gordura e flacidez nos quadris e abdômen.

Chá de bardana contra a celulite

A retenção de líquido, as alterações hormonais, a vida sedentária e a alimentação inadequada podem desencadear ou agravar o problema. Para amenizá-lo, diminua sal (que retém líquido e causa inchaço), gordura, açúcar, café e álcool (que intoxicam o organismo). Abuse da água, sucos e chás desintoxicantes, como o de bardana (raiz encontrada nas feiras). Aumente a ingestão de pão e macarrão integrais, aveia, farelo de trigo, frutas com casca e bagaço. Ricos em fibras, eles diminuem o colesterol, aumentam a saciedade, melhoram o funcionamento intestinal e varrem as toxinas do organismo.

Frutos do mar para a pele que descama

A causa pode ser carência de zinco (encontrado em frutos do mar e carne vermelha) ou das vitaminas C e E. Coma todos os dias vegetais verde-escuros, como couve, agrião, rúcula e escarola (fontes de vitamina C), um punhado de castanhas e tempere a salada com azeite extravirgem (fontes de vitamina E). Aproveite também para consumir sem culpa vitamina A (cenoura, mamão, tomate, manga e abóbora) e a D (queijo branco e iogurte desnatado), que ajudam a manter a pele viçosa. Uma dica valiosa é tomar dez minutos de sol diariamente, de preferência antes das 10 horas e depois das 16 horas.

Ovo para um cabelo bonito

Como os fios são formados basicamente de proteína (queratina), para mantê-los saudáveis é importante ingerir boas fontes protéicas: ovo, carne magra, iogurte desnatado, queijo branco, leguminosas (feijão, soja) e grãos integrais. Se estiver perdendo cabelo, as causas podem ser hormonais ou falta de ferro, cálcio, potássio e vitamina B6. Contra-ataque com fontes desses nutrientes: brócolis, nozes, feijão, banana e aveia. Para deixá-los bonitos e brilhantes, recorra aos sais minerais contidos nas algas e às proteínas dos brotos, cereais e sementes.

Fonte: Boa Forma

Auriculopuntura - Acupuntura Auricular

Na Spazio da Pele você encontra terapias alternativas, como a tradicional medicina chinesa acupuntura auricular, que auxilia no tratamento da obesidade, acne, retenção de líquido, ansiedade, dores em geral, entre outros desequilíbrios do corpo e mente. Diferente do que vários profissionais fazer por aí..., não utilizamos estímulos nos pontos reflexos com sementes, pois a mesma por ser material orgânico se decompõe e gerando microorganismos que não são bem vindos à pele. Assim utilizamos esferas de cristais, outro, prata, entre outros, cada um com sua função trazendo maior estímulo e resultado, sem prejudicar a saúde do cliente. Leia mais sobre o tratamento abaixo.

A medicina natural tem seus princípios básicos fundamentados na medicina dos antigos povos orientais, particularmente o chinês. A auriculopuntura (auriculoacupuntura, auriculoterapia, auriculomedicina), variante da acupuntura – técnica das mais desenvolvidas e utilizadas hoje, que age no plano energético –, é uma técnica que trabalha certos pontos na orelha que servem tanto para prevenção quanto para tratamento de vários desequilíbrios energéticos.A medicina tradicional chinesa considera a orelha um extremo de íntima relação com os canais de energia – é uma parte do corpo que constitui todos os outros órgãos –, cuja relação é a seguinte:

Os canais Yang – intestino grosso, estômago, intestino delgado, bexiga – passam ao redor da orelha, ligando-se diretamente. Os canais Yin – pulmão, baço, pâncreas, coração, rim, fígado e órgãos sexuais – estão ligados à orelha por meio de ramificações.Por acreditar que eram linhas imaginárias, a ciência ocidental batizou os canais de energia com o nome de meridianos. Em Paris, o Dr. Jean Claude Darras, do Hospital Neker, provou cientificamente a existência dos canais de energia com uma experiência: “Em um determinado ponto de acupuntura injetou uma substância radiativa de contraste, denominada tecnécio. A princípio, o tecnécio espalhou-se por toda a região desordenadamente; porém, outro ponto relacionado ao mesmo canal foi estimulado. Observou então que a substância se concentrou no ponto de origem e correu por um canal até alcançar o outro ponto”. Com essa experiência provou-se a existência de um canal em nosso organismo que não pode ser visto a olho nu.Por esses canais circulam energias conhecidas pelo nome Chi (Qi), em chinês, ou Ki, em japonês. O primeiro tipo de energia é o que circula junto com o ar (Yeung Chi, em chinês). Podemos observá-lo a olho nu quando olhamos para o céu em dias ensolarados e observamos pequenos pontos prateados circulando com extrema velocidade (se você estiver em lugar livre de poluição, essa observação se tornará mais fácil). O segundo tipo provém dos alimentos (Kou Chi), daí a importância vital de nutrir nosso organismo com alimentos naturais. Alimentos com conservantes e agrotóxicos diminuem a qualidade dessa energia.O terceiro tipo é conhecido como energia ancestral, primordial ou vital (Yuen Chi). Representa a potencialidade da vida do ser humano em seu nascimento. Herdamos essa energia de nossos pais no momento da união do espermatozóide com o óvulo. Ela decresce durante toda a vida, até chegar à morte natural.

Essa energia vital nasce nos rins e se encontra principalmente localizada na parte inferior do abdome, entre o umbigo e o púbis. Na região chamada sede inferior ela está presente em todas as células do corpo e circula com a energia alimentar nos canais.O lugar em que vivemos, o tipo de alimento que ingerimos, a qualidade do ar e até a forma de respirar influenciam diretamente na qualidade de nossas energias. Viver da forma mais natural possível e praticar exercícios que ajudem a melhorar a circulação física e energética, como o tai chi chuan ou o qi gong (chi kung), pode melhorar em muito nossa qualidade de vida. Lembre-se de que a energia que você produz hoje virá a ser a energia vital de seu filho.

Atendimento e aplicação dos pontos auriculares

Antes de fazer uma aplicação auricular, é necessário saber em qual das orelhas se vai trabalhar. Em princípio, deve-se observar qual o lado dominante do paciente – direito ou esquerdo. Nunca se deve aplicar nas duas orelhas ao mesmo tempo. É preciso intercalar as aplicações em uma orelha por vez, num intervalo de sete dias, no máximo.Para localizar desequilíbrios, pode-se primeiro observar a orelha e tentar encontrar pequenas diferenças na região, como, por exemplo, pequenas manchas ou pontos pretos, escamações e até diferenças de tonalidade da pele, que a princípio podem parecer natural. 

                                

Outra forma de localizar pontos que devem ser tratados é a utilização de um aparelho chamado apalpador de pressão. Constituído por uma pequena peça de metal com ponta arredondada e uma mola interna, esse aparelho exerce pressão constante. Todo ponto de aurículo é conhecido como ponto de dor; isso significa que, quando pressionado algum ponto em desequilíbrio, o paciente irá se queixar de uma pequena dor ou sentirá uma simples fisgada.Existem várias formas de aplicação. Aqui descreveremos apenas as quatro mais utilizadas:

Agulhas de uso semipermanente – Com aparência de uma pequena tachinha e uma ponta que ultrapassa poucos milímetros, após sua aplicação deve-se cobri-la com um pequeno pedaço de fita microporo, para evitar que caia. O paciente deve permanecer com as agulhas pelo prazo máximo de sete dias e cuidar para que não haja contaminação.

Ponto esfera – Constituído por uma pequena esfera de prata, ouro, ou cristal, este ponto deve ser aplicado da mesma forma que a agulha semipermanente, e os resultados obtidos sãos os mesmos. A diferença é que o ponto esfera pressiona, em vez de furar, e normalmente se usa em crianças com idade até 12 anos e em adultos com orelhas sensíveis. 

Formas auxiliares no tratamento

A acupuntura e a auriculopuntura não utilizam somente agulhas ou pontos. Outra forma auxiliar no tratamento são as normas de alimentação. Um grande erro cometido pela maioria das pessoas ao se alimentar é o hábito de tomar líquidos, principalmente gelados, durante ou logo após as refeições. Observe o que acontece quando se comete esse erro.A princípio ocorre uma reação chamada choque térmico, que é o esfriamento do organismo de forma brusca. Nesse caso, será necessário muito mais energia para reaquecê-lo. Isso faz com que os órgãos passem por um processo de febre gastrintestinal. Esse calor febril chega ao coração, acelera seu ritmo e, assim, aumenta a freqüência da onda sangüínea para os pulmões. Dessa forma se congestionam progressivamente seus tecidos, o espaço destinado ao ar neles contido se estreita e, como decorrência, diminui a capacidade de trabalho dos órgãos respiratórios. A pele, que funciona como segundo pulmão e rim, também fica incapacitada de desempenhar suas funções por falta de uma irrigação sangüínea na superfície do corpo, devido à congestão das vísceras febris.Outra conseqüência causada pela ingestão de líquidos durante e logo após as refeições é que o bolo alimentar se torna macio demais, o que dificulta seu trajeto e pode provocar prisão de ventre, que resulta em mais toxinas para o organismo. As frutas também devem ser evitadas, pois causam os mesmos transtornos que os líquidos. O ideal é ingerir frutas ou líquidos no máximo quinze minutos antes e no mínimo duas horas depois de cada refeição.Observando estas regras simples, tomando refeições nas horas certas, dormindo o número de horas exigido por seu corpo, fazendo exercícios regularmente, evitando bebidas alcoólicas e fumo e trabalhando não mais do que manda o bom senso, as chances de você ter boa saúde serão enormes. Na eventualidade de um desequilíbrio, porém, o tratamento com certeza será bem mais simples e rápido.

Ref Texto - http://zhenjiu.com.br

Sucos contra cansaço, nervosismo…

BOAS DICAS PARA ALIVIAR O ESTRESSE DO DIA A DIA E DAR MAIS MOTIVAÇÃO!

Foto reprodução

Combinar frutas e verduras, além de render deliciosos sucos, faz um bem danado à saúde. Por exemplo, o famoso suco de laranja e cenoura traz a combinação da vitamina C com a vitamina A, enriquecendo o organismo com nutrientes. Outra famosa opção é o suco de abacaxi com hortelã, que combina as propriedades digestivas da fruta com a adstringência da erva.

Aprenda algumas misturas e saiba quais são seus benefícios  para o corpo:

Suco de chá mate com abacaxi 

- 1 copo (200 ml) de mate gelado sem açúcar
- 1 fatia média de abacaxi
- gelo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar espuma. Adoce a gosto.

Efeitos no organismo: o chá mate é uma bebida estimulante que elimina a fadiga. O abacaxi tem propriedades digestivas.

Suco da Horta

- 1 folha de couve manteiga
- 200ml de suco de maracujá
- 200 ml de suco de laranja

Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar espuma. Coe, adoce a gosto.

Efeitos no organismo: a couve é rica em vitaminas A e C. O maracujá tem efeito calmante. A laranja é fonte de vitamina C.

Dica esperta

Para manter o valor nutritivo dos sucos, consuma-os imediatamente após o preparo.

fonte: nutricionista Carolina Cortez