A Páscoa oferece delicias das mais diversas. São ovos de chocolate branco, ao leite, crocante, meio amargo, além de toda aquela fartura de comida das reuniões em família!

Com tantas guloseimas, fica praticamente impossível não ganhar uns quilinhos extras. Mas existe uma maneira de voltar ao peso.

	1 Equilibre seu cardápio com frutas e legumes. Dê preferência a estes alimentos para desintoxicar o organismo.
	2 Aumente a quantidade de água. Neste período é importante ingerir mais de 2 litros.
	3 Tome chás. Ingerir chás sem açúcar ajuda a limpar o organismo e a saciar a sensação de fome.
	4 Dê preferência a carnes brancas como peixes e aves.
	5 Faça lanches leves com iogurte desnatado e frutas.
	6 Evite carboidratos como pães, massas e batatas. Procure comer este tipo de alimento somente pela manhã.